Guía de poses: 21 poses de muestra para comenzar a fotografiar mujeres - Parte I

Esta es la primera de una serie de guías de poses con posturas iniciales sugeridas para fotografiar diferentes sujetos. Comenzamos con la guía de poses femeninas.

También en la serie, consulte nuestras guías de poses para posar niños, posar parejas, posar grupos y posar bodas.

Poses de muestra para comenzar a fotografiar mujeres

Si alguna vez te quedas sin ideas, te quedas atascado en la creatividad o simplemente necesitas orientación al fotografiar sujetos femeninos, puedes utilizar las siguientes muestras de poses como una “hoja de trucos para posar”. Muchos fotógrafos profesionales utilizan esta técnica cuando se preparan para la sesión de fotos y durante la misma.

Las poses de este artículo se seleccionan como referencia inicial. Te aconsejo que mires las poses junto con tu sujeto, especialmente si no tiene experiencia. Durante una sesión de fotos, no dude en discutir con el sujeto qué pose funciona o no en una situación particular. Suele ser muy productivo y ambos se sentirán más seguros de lo que están haciendo.

Bien, comencemos, uno por uno.

1. Pose de retrato muy simple para empezar. Haz que la modelo mire por encima del hombro. Tenga en cuenta lo inusual e interesante que podría verse un retrato, si se toma simplemente desde un ángulo diferente.

2. En la fotografía de retrato, las manos generalmente no son visibles o al menos no son dominantes. Sin embargo, puede ser creativo pidiéndole a la modelo que juegue con sus manos probando diferentes posiciones alrededor de su cabeza o cara. Sin embargo, tenga en cuenta: no se permiten palmas planas y las manos solo deben mostrar los costados.

3. Es posible que esté familiarizado con las reglas de composición como la regla de los tercios. De manera similar, se pueden crear efectos agradables usando diagonales. Recuerde también que no es necesario que mantenga la cámara siempre en un nivel perfectamente uniforme. No tenga miedo de inclinarlo, puede lograr algunas perspectivas interesantes e inusuales.

4. Una pose realmente bonita y encantadora con una modelo sentada. Las rodillas deben tocarse entre sí. Dispara ligeramente desde arriba.

5. Otra pose abierta y acogedora con la modelo tirada en el suelo. Agáchate y dispara casi desde el suelo.

6. Sólo una variación de una pose con el modelo tirado en el suelo. Ambas manos bien podrían estar apoyadas en el suelo. Funciona muy bien al aire libre, sobre el césped o en un prado de flores silvestres, por ejemplo.

7. Una pose básica y sencilla, pero que se ve absolutamente impresionante. Bájate y dispara casi desde el nivel del suelo. Luego, intente moverse gradualmente alrededor del modelo mientras realiza tomas. También pídale a su modelo que cambie las posiciones de la cabeza y las manos.

8. Otra pose fácil pero hermosa para todo tipo de cuerpo. Pruebe diferentes posiciones de manos y piernas. ¡Y recuerda centrarte en los ojos de la modelo!

9. Una pose realmente hermosa. Funciona bien en diferentes entornos de superficie: el modelo, por ejemplo, puede estar en una cama, en el suelo, en el césped o en una playa de arena. Dispara desde un ángulo muy bajo y enfócate en los ojos.

10. Postura hermosa y fácil para una modelo sentada en el suelo.

11. Otra pose simple y amigable para una modelo sentada en el suelo. Pruebe diferentes direcciones y ángulos.

12. Una forma maravillosa de demostrar la belleza del físico de una modelo. Funciona muy bien como silueta cuando se dispara contra un fondo brillante.

13. Una pose simple y casual. Son posibles muchas variaciones. Pídale a la modelo que gire su cuerpo, experimente con la posición de las manos y pruebe diferentes giros de cabeza.

14. Otra pose muy simple y elegante. El modelo está ligeramente girado hacia un lado, las manos en los bolsillos traseros.

15. Inclinarse ligeramente hacia adelante puede ser un gesto muy atractivo. Es una forma sutil de enfatizar las formas de la parte superior del cuerpo.

16. Una pose sensual. Al sostener las manos por encima de la cabeza, se enfatizan las curvas del cuerpo. Funciona con tipos de cuerpo en forma.

17. Son posibles infinitas variaciones para posar en toda su estatura. Esta pose es solo el punto de partida. Pídale a la modelo que gire ligeramente su cuerpo, cambie la posición de las manos, cambie la dirección de la cabeza y los ojos, etc.


18. Una pose relajada con la modelo de pie y apoyando su espalda contra una pared. Recuerde que la modelo puede usar una pared no solo para apoyar su espalda, sino también para poner sus manos o apoyar una pierna contra ella.

19. Tenga en cuenta que los ajustes de altura completa son muy exigentes y funcionan bien solo con tipos de cuerpo delgados a atléticos. Las pautas para posar son simples: el cuerpo debe arquearse en forma de S, las manos deben estar relajadas, mientras que el peso debe apoyarse en una sola pierna.

20. Una pose exquisita para modelos delgados a atléticos. Son posibles muchas variaciones. Para encontrar la mejor postura, dígale a la modelo que mueva lentamente sus manos y gire su cuerpo constantemente. Cuando vea una buena variante, pídale a su modelo que se quede quieto y tome algunas fotografías. Repita para un juego completo.

21. Una pose absolutamente romántica y delicada. Se puede utilizar cualquier tipo de tela (incluso una cortina). Tenga en cuenta que no es necesario que la espalda esté completamente desnuda. A veces, tan solo un hombro desnudo puede funcionar bastante bien.

Entonces, hay algo para que comiences. ¡Espero que encuentres al menos un par de poses para trabajar en diferentes escenarios de disparo! Tenga en cuenta que cada una de las poses de muestra iniciales está destinada a ser solo un punto de partida. ¡Cada pose tiene variaciones infinitas! Solo sea creativo y ajuste la pose según sea necesario (por ejemplo, pruebe diferentes ángulos de disparo y pídale al sujeto que cambie la posición de la mano, la cabeza y las piernas, etc.)

Echa un vistazo a nuestras otras guías de poses:

  • Guía de poses: poses de muestra para fotografiar mujeres, parte 1
  • Guía de poses: poses de muestra para fotografiar mujeres, parte 2
  • Guía de poses: poses de muestra para fotografiar hombres
  • Guía de poses: Poses de muestra para fotografiar niños
  • Guía de poses: Poses de muestra para fotografiar parejas
  • Guía de poses: Poses de muestra para fotografiar grupos de personas
  • Guía de poses: Poses de muestra para fotografiar bodas

Agarra nuestra guía para posar retratos

Kaspars Grinvalds es un fotógrafo que trabaja y vive en Riga, Letonia. Es el autor de la aplicación Posing, donde se encuentran disponibles más poses y consejos sobre fotografía de personas.

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