Te voy a pedir que dejes tu cámara por ahora. Sé que es mucho pedir, pero el secreto que he descubierto para mejorar la fotografía de retratos tiene, de hecho, muy poco que ver con tu cámara.
Uno de los errores más comunes que cometen los fotógrafos de retratos en ciernes es estar tan concentrados en hacer bien los aspectos técnicos que se olvidan por completo de la característica más importante de un retrato: la persona que está frente a su lente.
No estoy diciendo que tu cámara y tu técnica no sean importantes, absolutamente lo son. Pero incluso cuando tenga la mejor técnica del mundo, no tendrá un buen retrato si su sujeto se siente y se ve incómodo.
El secreto para ayudar a su sujeto a estar relajado y verse bien en las imágenes es el lenguaje corporal, tanto el suyo como el de ellos.
Lenguaje corporal
El lenguaje corporal es la forma en que nuestro cuerpo comunica nuestros sentimientos e intenciones, y constituye la mayor parte de la forma en que nos comunicamos. Algunos estudios encontraron que hasta el 92% de nuestra comunicación es no verbal, y todos los expertos están de acuerdo en que, como seres humanos, confiamos primero en lo que vemos y sentimos, antes de creer cualquier palabra hablada.
¿Por qué es esto importante en la fotografía de retratos? Porque el lenguaje corporal es el lenguaje que se habla en nuestros retratos.
Al cabo de un segundo de ver una fotografía, hacemos un juicio rápido sobre la persona (o personas) en la imagen, y nuestro cerebro se basa en su lenguaje corporal para hacer este juicio. Las señales grandes como los hombros caídos o los brazos cruzados son obvias, pero también son las señales pequeñas como una sonrisa falsa, manos tensas, labios ligeramente fruncidos u ojos entrecerrados, que le dicen a nuestro cerebro a nivel instintivo cómo se siente esa persona. Además, si los sentimientos son negativos, puede arruinar tu retrato.
¿Entonces que puedes hacer? Veamos tres cosas que puede comenzar a hacer ahora mismo para ayudar a su sujeto a adaptarse a un lenguaje corporal relajado y positivo.
1. Identifica el malestar
Es bastante incómodo para la mayoría de las personas que les tomen un retrato, incluso si tienen muchas ganas de hacerlo. Esta tensión aparece principalmente a través de señales de bloqueo y pacificación.
Los gestos de bloqueo se producen cuando ponemos algo entre nosotros y una situación incómoda. Los brazos cruzados o cerrados son los signos más obvios, pero la persona también puede sostener algo como una bolsa o una computadora portátil frente a ella, alejar el cuerpo de ti e incluso cruzar las piernas con fuerza cuando está de pie.
Los movimientos de frotamiento o presión se denominan gestos pacificadores. Observará esto cuando ella juegue con su collar, se frote los brazos o las piernas, o él juegue con su ropa o se apriete los dedos. Otro lugar para buscar gestos pacificadores es la boca. La presión y lamido de los labios y los movimientos de la lengua que presionan dentro de las mejillas o los labios muestran altos niveles de estrés.
Cuando ve que esto sucede antes o durante la toma, su sujeto se siente incómodo y se mostrará en sus retratos. Veamos cómo puede ayudarlos a relajarse.
2. Muestre, no diga
Las personas se sienten incómodas durante una sesión de fotos principalmente porque no saben qué hacer. Es realmente estresante estar frente a una lente y que le digan que debe posar o actuar con naturalidad. No tienen idea de lo que quieres de ellos y decírselo no ayuda.
Un cliente mío compartió esta historia conmigo;
En mi última sesión de fotos, el fotógrafo me pidió que sonriera. Entonces sonreí. "¡No! ¡Así no!" dijo "ya sabes, relájate y sonríe!" Todo lo que podía pensar es "Maldita sea, no estoy relajado, ¿cómo me relajo?" lo que me hizo estresarme aún más, y cuanto más me decía que me relajara, ¡menos estaba! ¡Fue horrible! Parece que estoy gruñendo en todas las fotos. ¡Los odio!
Entonces, si decirles qué hacer no ayuda, ¿qué puede hacer? ¡Mostrarles! Las personas pueden reflejar fácilmente lo que quieres que hagan. Pídeles que te reflejen y muéstrales exactamente la pose que quieres que tomen. Esto no solo los ayudará a relajarse, sino que también le permitirá utilizar el lenguaje corporal adecuado para la imagen. Cuando trabaje con niños, puede convertir esto en un juego de imitación, y ellos estarán jugando con usted en segundos.
Reflejar es un comportamiento de vinculación clave en el lenguaje corporal humano. Esta interacción crea una conexión inmediata entre usted y su sujeto, y les permite desviar su atención de la lente y enfocarse en usted.
3. Tenga el control, incluso cuando no lo esté
Desde el momento en que conoces a tu sujeto, hasta que se aleja de la sesión, es vital que parezcas tener el control mediante el uso de un lenguaje corporal seguro, manteniendo la energía, usando palabras positivas y nunca mostrando ningún signo de estrés, incluso cuando ' Te estás volviendo loco porque la configuración que estás probando no funciona.
Sé que este es difícil cuando comienzas, y tienes que pensar en un millón de cosas: configuración de la cámara, composición, iluminación, fondos, etc., y ahora te pido que también pienses en el cuerpo de tu cliente. ¡esta diciendo! Pero pensemos en esto por un minuto. ¿Cómo crees que se siente tu sujeto cuando trabaja con un fotógrafo silencioso, estresado e inquieto que centra toda su atención en la cámara o las luces? No tan bien, ¿verdad? ¿Adivina dónde va a aparecer eso? En tus fotos.
Necesitan saber que usted tiene el control, ¡incluso cuando no lo está! Este es un momento en tu vida de “finge hasta que te conviertas en eso”. Háblales. Explique lo que está haciendo. Es posible que le preocupe que no lo tomen en serio, pero en realidad, solo sienten curiosidad por lo que está sucediendo. Si sienten que tienes el control, que sabes lo que estás haciendo, mantendrás la conexión con ellos y los ayudarás a relajarse.
La mejor parte es que también te sentirás más en control. Estudios recientes sobre el lenguaje corporal han descubierto que al cambiar nuestra postura y comportamiento, también cambiamos nuestros sentimientos. No solo parecerá más seguro, sino que en realidad se sentirá más seguro.
Que sigue
Este es realmente solo el comienzo de cómo el lenguaje corporal puede ayudarte con tu fotografía de retrato. La elección de las señales del lenguaje corporal que utilizará en sus retratos también tendrá un gran impacto en el sentimiento y la calidad de sus imágenes y en sus relaciones con sus sujetos.
Comprender el lenguaje corporal no es solo una opción si quieres ser un fotógrafo de retratos, es una habilidad vital; tan vital como respirar es para un cantante, o el gusto es para un chef. No podrá crear consistentemente hermosos retratos de personas o crear una experiencia divertida para ellos si lo ignora.
La buena noticia es que esta es una habilidad con la que naces y que has practicado inconscientemente desde tu edad más joven. Sin embargo, la mayoría de nosotros simplemente no le prestamos atención porque la comunicación no verbal no es parte de nuestro plan de estudios de capacitación, en la escuela o más tarde. Al igual que un músico estará más alerta a los sonidos a través de la práctica, y un chef para saborear a través de la experiencia, estoy seguro de que pronto se sintonizará con el lenguaje corporal de sus sujetos si se esfuerza un poco.
Pronto habrás dominado una habilidad asombrosa que no solo te será útil en tu trabajo como fotógrafo, sino también en la vida cotidiana.
¿Tienes otros consejos sobre el lenguaje corporal? Comparta los comentarios a continuación junto con las imágenes que demuestren el lenguaje corporal en sus retratos.