Cuando los tiempos son desafiantes para nosotros, ya sea individual o colectivamente, encuentro que mi fotografía juega un papel importante para ayudarme a atravesar experiencias de vida intensas como las que todos estamos experimentando en este momento. Por eso, hoy quiero compartir algunas ideas valiosas sobre las formas en que la creatividad puede ayudar en tiempos de incertidumbre.
La vida se siente tan extraña cuando estás sonando, tal vez un poco aburrido o letárgico, y luego sucede algo profundamente inquietante, aparentemente de la nada.
Y se enfrenta a las grandes preguntas de la vida: cómo sobrevivir cuando se enfrenta a pandemias, mortalidad, envejecimiento, enfermedades, problemas económicos, etc.
A menudo, cuando las cosas se ponen difíciles, dejamos de hacer las cosas que nos relajan y nos hacen felices. Contratamos con miedo o preocupación; comenzamos a enfocarnos en la incertidumbre, el dolor y los problemas.
Pero lo que me encantaría compartir con ustedes hoy es que, en lugar de contraernos cuando las cosas se ponen difíciles, en lugar de hacer nuestras vidas menos alegres y divertidas, podemos usar la fotografía y nuestro amor por ser creativos para ayudarnos a sobrellevar situaciones difíciles. veces.
Usar nuestra creatividad puede ayudarnos a explorar el mundo. Puede ayudar a alejar nuestra mente de las preocupaciones obsesivas, mirar más allá de nuestros desafíos, encontrar la belleza en lugares inesperados y conectarnos con los demás.
Hay tantas oportunidades para tejer en momentos de inmensa alegría con este increíble medio de fotografía que todos amamos tanto.
Así que aquí están mis ideas sobre cómo la creatividad puede ayudarlo en tiempos de incertidumbre.
La simple alegría de hacer
Uno de mis escritores favoritos, Neil Gaiman, es extraordinario cuando habla de los beneficios de ser creativo. Pero una idea muy simple suya es quizás la más poderosa aquí:
"El mundo siempre parece más brillante cuando acabas de hacer algo que no existía antes". -Neil Gaiman
Nunca, nunca me arrepiento de pasar tiempo filmando.
Incluso si no obtengo ninguna foto que me guste, hacer el esfuerzo de explorar y tomar fotos mejora mi día.
Por supuesto, esto es especialmente cierto cuando alcanzo esos momentos increíbles en los que capturo algo a la perfección.
Si encuentro una luz increíble, una vista hermosa o una cara interesante, me siento fantástico al mirar esas fotos después.
Incluso si no obtengo buenas tomas, sé que cada vez que hago el esfuerzo de disparar, estoy alimentando mis ideas, mi imaginación y mi creatividad.
Incluso si me equivoco, hago algo aburrido o pierdo un tiro, el esfuerzo de disparar, así como la experiencia de disparar, siempre me parecen valiosos.
Es una idea bastante básica pero poderosa pensar que a los humanos nos encanta hacer cosas.
Es parte de lo que nos hace humanos: tener ideas, experimentar el mundo no solo como una forma de satisfacer nuestras necesidades, sino como una forma de agregar algo a lo que ya está aquí.
Y, por supuesto, siempre me arrepiento no tiroteo.
La creatividad puede expandir nuestra visión más allá del aquí y ahora.
Cuando estamos tan absortos en nuestras vidas o en los desafíos que enfrentamos, podemos sentir que nuestras luchas son las únicas cosas en las que podemos pensar.
Esto es especialmente cierto cuando tenemos miedo y estamos preocupados. Vemos todo a través del filtro de nuestras preocupaciones.
Y por eso es bueno, de hecho, esencial, llevar nuestras mentes a reinos de otras posibilidades y ver el mundo más allá de lo que nos está asustando.
Es importante contemplar y ver los mundos en los que viven otras personas, explorar la naturaleza, mirar las estrellas e imaginar su eterna atemporalidad.
Para llevar el enfoque de nuestras vidas lejos de las minucias y preocupaciones y hacia el vasto e increíble planeta en el que vivimos.
Recordar que este es solo un momento en el tiempo.
Sabemos que la vida continúa. Cada día es nuevo. Los desafíos se superan, eventualmente. Las cosas siguen cambiando. Podemos confiar en eso.
La fotógrafa Diane Arbus dijo que ser fotógrafo te da una licencia para hablar con personas a las que normalmente no te acercarías. Y esto es lo asombroso que se aplica a toda la fotografía, creo.
Tener una cámara en la mano es una licencia increíble (incluso un permiso) para intentar mirar el mundo de una manera nueva.
Así que úsalo.
Utilice la fotografía para ir más allá de lo que le preocupa en este momento. Utilice la fotografía para ver las cosas de nuevo, para ver nuevos lugares o para intentar mirar las mismas cosas de nuevas formas.
Usa la limitación para estirar tu creatividad e imaginación.
Durante el encierro, tomé algunas de las mejores fotos que tuve en años. Como no tuve la oportunidad de salir y explorar, estaba confinado en mi apartamento y tuve que exprimir mi inspiración e imaginación para encontrar algo asombroso en esta situación confinada.
Tuve que profundizar y pensar más allá de lo que normalmente era posible; Tuve que mirar las oportunidades limitadas que tenía y aprovecharlas al máximo.
¡Y lo hice! Mi creatividad, porque la usaba a diario, porque la valoraba y la alimentaba, me dio algunas ideas increíbles para grandes tomas.
(Es importante recordar lo que dijo la maravillosa escritora Maya Angelou: "No puedes gastar la creatividad. Cuanto más usas, más tienes").
¡Es asombroso lo que puede hacer la imaginación cuando se le aplican restricciones muy estrictas!
La creatividad puede ayudarnos a compartir y conectarnos con otros en tiempos difíciles.
Todos enfrentamos desafíos. La vida tiene tiempos de oscuridad para todos nosotros.
No es exclusivo llegar a un punto en la vida que crees que destrozará tu espíritu o te liberará de las preocupaciones.
Y, sin embargo, a menudo ocultamos estas experiencias y sentimientos unos a otros porque son extraños y extrañamente embarazosos de compartir.
Pero podemos usar nuestro oficio y nuestra creatividad para traer luz y compartir nuestras experiencias con los demás. Mostrarle a la gente que todos somos humanos y que enfrentamos muchos desafíos similares.
Esta cita del escritor James Baldwin resume el poder que tienen las personas creativas:
“El papel preciso del artista, entonces, es iluminar esa oscuridad, abrir caminos a través de ese vasto bosque, para que no perdamos de vista, en todo nuestro hacer, su propósito, que es, después de todo, hacer el mundo una morada más humana ". -James Baldwin
Trayendo calma a nuestras mentes y cuerpos
Hay muchos estudios que demuestran que ser creativo es bueno para nuestra salud emocional.
Ser creativo a menudo se compara con la meditación. Esto se debe a que nos perdemos en tareas creativas y perdernos en algo tiene un efecto calmante en nuestro sistema nervioso.
Es reconfortante estar concentrado en algo que tiene que ver con algo más allá de lo práctico, que se trata de crear algo hermoso, interesante o divertido.
Y, como mencioné antes, cualquier cosa que nos aleje de nuestras preocupaciones, que nos traiga ideas e inspiración, es muy valioso en momentos en los que parece que la vida está sobre arenas movedizas.
La creatividad es una forma de resolver las cosas
Quiero vivir para algo más que arreglármelas. Quiero vivir de una manera emocionante, interesante y electrizante. Y, sin embargo, hay muchas cosas que nos alejan de la alegría.
Es muy fácil como seres humanos estar tan arraigados en nuestros hábitos, tanto en cómo vivimos nuestras vidas como en cómo pensamos, que a menudo se siente como si estuviéramos funcionando en piloto automático.
Esto puede ser especialmente cierto en tiempos de incertidumbre. Repasamos una y otra vez las cosas que nos conciernen. Pensamos en formas de ayudar, qué cambiar y cómo arreglar las cosas. Hablamos mucho de nuestras preocupaciones y nos perdemos en un sinfín de artículos. Discutimos, racionalizamos y no estamos de acuerdo.
Pero tal vez no haya solución, y solo pueda vivir con lo que se encuentre en su camino. El pensamiento obsesivo y la preocupación no te ayudarán en absoluto.
Me encanta esta cita de Edward de Bono porque, para mí, muestra que podemos usar la creatividad para romper con viejos patrones y hábitos, e ir más allá de cómo vemos el mundo en este momento:
"La creatividad implica romper con los patrones esperados para ver las cosas de una manera diferente". -Edward de Bono
La creatividad te lleva al momento presente
En última instancia, esto es todo lo que tenemos: este momento presente. No podemos escapar al pasado ni confiar en el futuro. Esto es lo que tenemos ahora. Y estar siempre atrapado en hacer o planificar o pensar es perder la única vida real que tenemos:
¿Qué hay aquí, ahora mismo?
Es muy fácil perderse en el momento. Pero de alguna manera, cuando nos desafían con cualquiera de las cosas que son difíciles en la vida (pena, pérdida o dolor), el desafío puede servir como una oportunidad para despertarnos.
Centra nuestra atención de golpe, y puede ser un momento en el que rompemos. Pero también puede ser un momento en el que de repente decimos: Voy a dejar de perderme en el ajetreo de la vida. Voy a prestar atención a lo que realmente hay aquí.
Y al enfrentar el sentimiento de incertidumbre, al reconocer que puede superar nuestros pensamientos, puede filtrarse en nuestros cuerpos, puede abrumarnos, podemos comenzar a hacer algo para trascenderlo.
Podemos usar estos tiempos de incertidumbre para permitir que todo lo que es innecesario y que distrae simplemente desaparezca.
Y la creatividad puede ayudarnos en todo el proceso. Puede ayudarnos a ver lo que no estamos viendo. Puede abrirnos los ojos a todo lo que es fascinante, significativo y verdadero para nosotros.
Ser creativo no es algo que se pueda ahorrar solo para la jubilación o cuando tenga tiempo. No debe guardarse para cuando sus hijos sean mayores o para cuando haya completado todas sus tareas (las tareas son interminables, ¿no es así?).
La creatividad puede ayudarnos a atravesar tiempos oscuros con más gracia y comprensión. Puede consolarnos en momentos en que luchamos. Presta atención a esa parte de nosotros mismos que es tan singularmente humana, ese lado extraña, mágica, extrañamente, innecesario y completamente impráctico de quiénes somos.
Si vamos a disfrutar de nuestras vidas, ¿no es porque no solo estamos haciendo lo que es necesario, sino porque nos deleitamos con los placeres, la belleza y la alegría de todo esto?
De lo contrario, ¿cuál es el punto de todos nuestros arduos esfuerzos, todo el trabajo, todas las luchas y desafíos que enfrentamos?
¿De qué sirve si no hay un poco de polvo de estrellas para deleitar nuestro espíritu al menos una vez al día?
Espero que estas ideas te hayan sido útiles y hayan encendido tu imaginación. Espero que estas ideas te hayan mostrado cómo la creatividad puede ayudar en estos tiempos de incertidumbre. Me encantaría saber si lo han hecho, así que comparta sus pensamientos en un comentario a continuación.